TU SALUD AL NATURAL: agosto 2012

Flor de Jamaica.. diurético natural

La flor de Jamaica El agua de Jamaica, también conocida como rosa de Jamaica, es una infusión hecha a base de flores de Hibiscus sab dariffa jamaica. Originaria de África. Fue introducida a Jamaica y desde ahí a México, Centroamérica y el Caribe. La función de la Flor de Jamaica es diurética, es decir, que ayuda a eliminar toxinas a través de la orina. Es ideal para aquellas personas que sufren de retención de liquido. Flor de Jamaica, cuenta con antioxidantes, como las antocianinas y procianidinas compuestos nutracéuticos que ejercen protección al sistema cardiovascular, es una planta con propiedades medicinales. Sirve como refrescante y como tonifico por la alta cantidad de vitamina C. Sirve también para “la resaca” alcohólica. Es un antiséptico intestinal, mejorando la digestión. El colesterol elevado puede bajar con el consumo del refresco de esta planta. Cuando se toma en forma de té alivia el insomnio, los procesos gripales y las enfermedades eruptivas de la piel.

Papelón ó Panela

El Papelón es considerada el tipo de azúcar más puro. Se obtiene al evaporar los jugos de la caña de azúcar y posteriormente se cristaliza la sacarosa. Al no tener que pasar ningún proceso posterior como el refinado o el centrifugado, este tipo de azúcar guarda todas las propiedades originales de la caña de azúcar. Su uso es ante todo culinario, así se utiliza para endulzar zumos, tés, infusiones, refrescos, mermeladas e incluso galletas. En Venezuela es la base de una popular bebida, el agua de papelón, la cual consiste simplemente por una combinación de agua y papelón a la que se le puede añadir zumo de limón, obteniendo así un agradable sabor. PROPIEDADES Al igual que la miel de abejas tiene un efecto balsámico y expectorante en casos de resfriados. Aporta de manera rápida y eficaz energía al organismo tras un gran esfuerzo. Ayuda a combatir estados de fatiga y cansancio. Ayuda a combatir gripes y resfriados. Le proporciona al organismo los nutrientes que necesita a diario. Contiene pequeñas cantidades de vitaminas A, algunas del grupo B, C, D y E. En cuanto al contenido mineral destacan el calcio, hierro, potasio, fósforo, magnesio, cobre, zinc y manganeso. También tiene cualidades curativas en heridas por su propiedad cicatrizante (panela rallada), también es beneficiosa para enfermedades del sistema respiratorio, como la bronquitis (Agua de panela con limón caliente) y para el hígado. El guarapo, se transforma en bebida alcohólica por la fermentación de la panela.

Limón

El limón ocupa un primer lugar entre los frutos curativos, preventivos y de aporte vitamínico, transformándolo en un gran eliminador de toxinas y un poderoso bactericida. Posee vitamina C en abundancia que refuerza las defensas del organismo para evitar enfermedades, sobre todo de las vías respiratorias que van desde un simple catarro, ronquera, amigdalitis, hasta pulmonías, bronquitis, congestiones, gripe, pleuresías, asma etc. La vitamina C o ácido ascórbico posee gran poder desinfectante y tiene además una acción antitóxica frente a los venenos microbianos y medicamentosos. Junto a la vitamina C se encuentra la vitamina P que ayuda a tonificar los capilares y vasos sanguíneos. Es llamada también vitamina de la permeabilidad capilar ya que sin ella los capilares sanguíneos se vuelven frágiles y peligran romperse con facilidad, provocando pequeñas hemorragias. cuando se consume embotellado o enlatado mantiene la vitamina C, la vitamina P y el potasio es un fruto medicinal por excelencia ya que actúa como curativo en más de 150 enfermedades, desde favorecer la circulación de la sangre (reduciendo la presión arterial) hasta mejorando la digestión, estimula las funciones del páncreas y del hígado, así como alivia dolores de garganta úlceras de boca y gingivitis.

COCO "la fruta de la vida"

El coco es un fruto comestible, obtenida del cocotero, la palmera más cultivada a nivel mundial. El Coco es una fruta tropical muy rica y nutritiva, del coco se aprovechan prácticamente todas sus partes (su jugo, su pulpa, aceite, etc.). Del coco se extrae aceite al que se le atribuyen propiedades calmantes, regenerativas y hasta adelgazante. El coco provee nutrientes básicos, entre ellos se encuentran: el calcio, potasio, fósforo, magnesio, vitamina E, Vitamina C, ácido fólico y fibra. Su pulpa es alta en fibra, proteínas, calcio y grasa, principalmente cuando esta es gruesa. El agua de coco contiene vitamina B y otros minerales, lo cual la convierte en excelente restaurador de los electrolitos en el cuerpo, que se pierden por excesiva sudoración. Algunos beneficios del coco son: posee un suave efecto laxante y diurético, ayuda al buen funcionamiento del tracto digestivo, de los riñones y del sistema urinario. El coco ayuda también al sistema nervioso y muscular; es excelente para los huesos debido a su contenido en calcio, fósforo y magnesio; puede utilizarse para combatir lombrices y otros parásitos intestinales; aumenta las plaquetas, ayuda a combatir el dengue y a eliminar el exceso de alcohol del organismo. Es uno de los nutrimentos más puros, más alimenticios que nos provee la naturaleza. Los habitantes de países tropicales llevan siglos disfrutando el agua de coco. La han usado para refrescar, rehidratar, alimentar y mantener los níveles correctos de alimento y fluído en sus cuerpos. El agua de coco es naturalmente dulce, aumenta el semen, promueve la digestión propia, limpia nuestras trayectorias urinarias y lubrica nuestros sistemas corporales. Indicaciones y propiedades medicinales del agua de cocos Diurético natural Una rehidración oral excelente, un isotónico para todas las edades Puede ser inyectado intravenosamente en casos de emergencia Reduce el riesgo de arteriosclerosis y enfermedades relacionadas Ayuda a prevenir la osteoporosis Ayuda a controlar la diabetes Promueve la regularidad intestinal Promueve función saludable de la tiroide Esta indicado para subir las plaquetas, en personas que están recibiendo quimioterapia. El agua de coco es un oligoelemento natural. Por su potencial acción antiséptica y diurética, en muchos países tropicales se emplea como remedio popular contra el asma, la bronquitis, contusiones, quemaduras, estreñimiento, disentería, tos, fiebre, gripe.

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